Keho- ja traumaorientoitunut terapeutti
TAPAHTUMAT
Tervetuloa mukaan!
Hengityksen äärelle
Johdantotyöpaja hengitystyöskentelyyn
pe 2.10. klo 17:15-20, Jyväskylän keskustassa
Hengitämme koko ajan ja se tapahtuu valtaosin huomaamattamme. Hengitys kuitenkin muuttuu jatkuvasti sen mukaan, mitä meissä ja ympärillämme tapahtuu – kiireessä, levossa, jännityksessä, liikkuessa ja rauhoittuessa.
Tervetuloa tutkimaan hengitystä hieman tavallista tarkemmin ja tutustumaan siihen, mitä toiminnalliset hengitysharjoitukset ja breathwork eli hengitystyöskentely voi tarjota.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta hengitystyöskentelystä tai hengitysharjoituksista. Sinun ei myöskään tarvitse osata meditoida, ”päästää irti” tai tavoitella mitään erityistä. Riittää, että olet utelias kokeilemaan!
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Holotropic Breathwork
Syyskauden 2026
Holotrooppisen hengitystyöskentelyn tapahtumat:
-
Embodied Wisdom - Body as a healing path with Holotropic breathwork -retreat, Elontuli, Karjalohja. 18-20.9.2026
-
Täysihoidollinen ruskaretriitti Äänekoskella, Kivilahden hyvinvointikeskuksessa 23-25.10.2026
-
Kohti kokonaisuutta -intensiivi: 1-6.12.2026 Ystävyyden Majatalo, Kruusila
-
... 2027 tapahtumat tulossa!
Kysy myös yksityis- ja pienryhmäsessioista!
Lempeä liike + Rumpurentoutus
viikkotunti Studio Laivella, Jyväskylän Kankaalla
Ohjaan Studio Laivella lempeän tunnin, jonka harjoitukset palauttavat kehon aistimusten äärelle, rauhoittavat hermostoa ja tukevat arjen toiminnallista hengitystä. Tunnin kruununa rumpurentoutus!
Syksyllä 2026 tunti on keskiviikkoillassa klo 19:30-20:45.
Ecstatic Dance
Vapaudu liikkeen voimalla Studio Laivella
Kympinkatu 7 - Jyväskylä
Tule kokemaan liikkeen vapauttava voima Ecstatic Dance -sessiossa!
Tanssihetki tarjoaa mahdollisuuden ilmaista itseäsi kehollasi vapaasti, ilman koreografiota tai suorituspaineita. Ilta päättyy rentoutukseen äänimaljojen ja gongin värähtelyssä.
Tervetuloa mukaan musiikin ja liikkeen virtaan!
Syksyllä 2027 tanssitaan pimenevissä illoissa seuraavasti:
-
La 3.10 - klo18-20
-
La 21.11. - klo18-20
Menneitä tapahtumia
Rumpurentoutus
Rumpurentoutus kutsuu meitä pysähtymään rummun ikiaikaisten rytmien ja värähtelyn äärelle. Rummun soidessa keholla on lupa rentoutua ja mielellä tila päästää irti arjen ajatusrallista. Anna itsellesi lupa hellittää hetkeksi!
Tervetuloa laskeutumaan rummun maadoittavaan äänimaailmaan.
Tapahtumat Studio Laivella, Kympinkatu 7, Jyväskylä.
-
Vk 4: La 24.1. - klo 16:30-17:30
-
Vk 12: La 21.3. - klo 16:30-17:30
-
Vk 16: La 18.4. - klo 16:30-17:30
Sisäisen viisauden äärellä
Lempeä ja kokemuksellinen johdanto holotrooppisen työskentelyn maailmaan
Oletko utelias tutustumaan holotrooppiseen työskentelyyn, mutta haluaisit ensin ymmärtää, mistä menetelmässä on kyse ennen viikonlopun hengitysretriittiin tai -tapahtumaan sitoutumista?
"Sisäisen viisauden äärellä" on lempeä ja kokemuksellinen johdanto holotrooppiseen työskentelyyn, jossa pääset turvallisesti tutkimaan hengityksen, liikkeen ja musiikin kautta omaa sisäistä maailmaasi – ja sitä viisautta, joka sinussa jo on. Sisäinen viisaus on meihin kaikkiin sisäänrakennettua itsesäätelykykyä, sekä kehon ja mielen omaa tietoa siitä, mikä tukee tasapainoa, eheytymistä ja hyvinvointia.
Tilaisuus tarjoaa mahdollisuuden laskeutua kehoon, syventää läsnäoloa ja saada ensikosketus holotrooppisen työskentelyn periaatteisiin ja ennen kaikke löytää yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen. Päivän aikana tehtävät harjoitteet heijastavat menetelmän ydintä, mutta lähestyvät sitä kevyemmin, antaen maistiaisen syvempään prosessiin, joka voi avautua retriitillä tai yksilösessiossa.
Tule sellaisena kuin olet.
-
Sisäisen viisauden äärellä -työpaja, la 10.1.2026 Jyväskylässä Maatalolla, klo 10-17
-
Tapahtumaan osallistuvat saavat alennuskoodin käytettäväksi Holotropic Breathwork Finland Ry:n tapahtumista!
Anna itsellesi lupa hengittää, kokea ja tulla lähemmäs itseäsi.
Hengitysmatka itseen
Tervetuloa lempeästi ohjatulle hengitysmatkalle!
Matkan sisältö kumpuaa meistä itsestämme ja esiin voi nousta mm. luovuutta, muistoja, tunnereaktioita, kehollisia kokemuksia tai tiedostamattomia aiheita. Mikä ikinä hetkessä nousekaan pintaan, se otetaan myötätuntoisesti vastaan. Sisimpämme kohtaaminen on arvokasta ja sen myötä voimme löytää mm. rentoutta kehoon, vapautta mieleen, virtaavuutta ja helppoutta olemiseen.
Milloin: Lauantaina 5.4.2025 klo 15-18:30
Missä: Studio Laive, Kympinkatu 7, 40320 Jyväskylä