Tervetuloa, juuri sellaisena kuin olet! 

​

Tämä tilaisuus tarjoaa lempeän maistiaisen holotrooppisesta työskentelystä. Työpajan aikana pääset tutustumaan holotrooppisen työskentelyn ydinelementteihin – hengitykseen, musiikkiin, liikkeeseen ja luovaan ilmaisuun – sekä kokemaan, miten keho ja mieli voivat avautua sisäiselle viisaudelle. Sisäinen viisaus on meihin kaikkiin sisäänrakennettua itsesäätelykykyä, sekä kehon ja mielen omaa tietoa siitä, mikä tukee tasapainoa, eheytymistä ja hyvinvointia.

​

Tilaisuus tarjoaa mahdollisuuden tutustua Holotropic breathwork -menetelmän keskeisiin teoreettisiin periaatteisiin ja tietoisuuden laajentumisen kokemukselliseen ulottuvuuteen. Tehtävät harjoitteet heijastavat menetelmän kulmakiviä ja jo sellaisinaan avaavat portin syvempään tutkimusmatkaan itseesi. 

​

Tapahtuma sopii kaikille, joita kiinnostaa syvällisempi itseymmärrys, kehollinen läsnäolo, omien sisäisten prosessien tutkiminen turvallisessa ja kannatellussa tilassa, sekä työskentely laajentuneiden tietoisuudentilojen kanssa. Erityisesti tämä on niille uteliaille sieluille, jotka haluavat tutustua holotrooppisen hengitystyöskentelyn maailmaan ennen retriittiin tai yksilösessioon osallistumista. 

 
Osallistumalla tapahtumaan saat: 

• Tiedollisen ymmärryksen ja kokemuksellisen maistiaisen holotrooppisen työskentelyn periaatteista 

• Turvallisen ensikosketuksen tietoisuuden laajentumiseen hengityksen, läsnäolon ja kehollisuuden kautta 

• Mahdollisuuden tutkia omia kokemuksia, tunteita ja sisäistä maisemaa 

• Välineitä arjen integraatioon ja sisäisen eheytymisen tukemiseen 

​

Tässä muutama tammikuussa 2026 järjestetyn vastaavan tapahtuman osallistujapalautteista:  

"Sisäisen viisauden ääreen pysähtyminen tuntui hyvältä. Iidan iloinen ja valoisa olemus sekä asiantunteva kerronta aiheesta johdatteli mukavasti autenttisen liikkeen harjoitukseen sekä itse hengittelyyn. Luottamuksen ilmapiirissä tuntui turvalliselta heittäytyä hetken vietäväksi. Kiitos vielä! 💖" 

"Tunnistan paremmin omat vahvuudet ja harkita kenelle antaa omaa energiaa jatkossa. Tehdä asioita sydämmellä ja mikä tuntuu juuri itselle oikealta. Muiden miellyttäminen vähemmälle. ❤️"

​

Eräs osallistujista kuvasi työpajan herättämää sisäistä liikahdusta näin:  

"Suuri rakkauden tunne on ollut läsnä työpajan jälkeen.” 

​

Tapahtuma rakentuu samoista elementeistä, kuin holotrooppisen hengitystöskentelyn viikonlopputapahtumat, mutta toteuttaa ne kevyemmin:  

• Alkupiiri – Yhteinen virittäytyminen, laskeutuminen hetkeen ja kehoon, esittäytymiset 

• Infoluento – Johdatus holotrooppisen työskentelyn taustaan ja periaatteisiin 

• Autenttinen liike – Kehollinen tutkiminen ilman suorittamista, lempeän todistajan läsnä ollessa 

• Hengitysmatka – Ohjattu, lempeä hengitysharjoitus (ei varsinaista holotrooppista hengitystä) 

• Loppupiiri ja integraatio – Jakaminen piirissä, yhteinen reflektio ja vinkkejä kokemuksen integrointiin 

Tervetuloa mukaan tutkimusmatkalle juuri sellaisena kuin olet – uteliaana, avoimena ja omassa tahdissasi. “Intro to Holotropic Breathwork” työpaja tarjoaa turvallisen ja kannattelevan tilan tutkia omaa sisäistä maailmaasi ja sitä viisautta, joka sinussa jo on. 

​​​

• Sisäisen viisauden äärellä -työpaja, la 7.2.2026 Jyväskylässä Maatalolla, klo 10-17

• Hintatiedot: 80 €/osallistuja, Osallistu ystävän kanssa: 140€/pari*

• Tapahtumaan osallistuneet saavat alennuskoodin käytettäväksi Holotropic Breathwork Finland Ry:n tapahtumista!

*Lisää ystäväsi nimi ilmoittautumislomakkeen avoimeen kenttään alennusta varten. 

​

Tarjolla on teetä ja pientä, kevyttä naposteltavaa. Voit tuoda mukanasi omia eväitä, joita voi syödä soveltuvasti ohjelman lomassa.

​

​Jos olet kiinnostunut tapahtumasta, mutta olet raskaana, kärsit vakavista sydänongelmista, korkeasta verenpaineesta, epilepsiasta tai voimakkaista psykiatrisista häiriöistä, ole yhteydessä, jotta voimme keskustella etukäteen, pystymmekö varmistamaan sinulle riittävän turvallisen ympäristön osallistumiseen.